Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1360 kcal
|
Rasva: 105,34g | Prot: 77,61g | Hh: 24,80g.
Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Теремок Омлет с Беконом, Грибами и Луком, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Новый Океан Кальмар Стружка, Форель Слабосоленая, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Красная Цена Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iris_ka24
|