Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 41,92g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Marmelade, K-Classic Halbfett-Margarine, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Roggenmischbrot. Lounas: Reis (Gekocht), Tomatenmark, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, All Seasons Prinzessbohnen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|