Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 84,29g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: METRO Сыр Эдам, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ашан Творог 5%, Ростик'c - KFC Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|