Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2012 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 69,40g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Оладьи, Гудвилл Овсяная Крупа, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Банан. Lounas: Пятерочка Хлеб Зерновой, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Лента Винегрет Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Restoria Фарш Говяжий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|