Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1665 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 121,15g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle), Clementines, Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Blackberries. Päivällinen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks Ice Cream, Meatless Bacon Bits, Water, Mozzarella Cheese, Tomato Sauce , Manischewitz Gluten Free Matzo-Style Squares. Välipalat/Muut: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|