Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 97,82g | Hh: 139,21g.
Aamiainen: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca simples, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Päivällinen: Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Välipalat/Muut: Danone YoPRO Chocolate, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|