Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1634 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 82,75g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Каждый День Вода, Большая Кружка Кофе , Вышний Город Паста Арахисовая, Fine Food Мед Цветочный, Mixbar Изюм, Lactica Козье Молоко, Каждый День Курага , Здоровка Семена Льна, Ашан Зерна Кунжута, AXA Овсянка. Lounas: Авида Сливки 30%, Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Тесто, Лента Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, На Грядке Зелёный Горошек , Круглый Год Фасоль Зеленая, Рыбное Дело Сёмга. Päivällinen: Сила Традиции Свекла Вареная, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Август Рис Нешлифованый с Диким. Välipalat/Muut: Холидей Болгарский Перец , Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Dziugas Сыр Твердый, Каравай Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|