Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1808 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 128,69g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|