Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1924 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 81,84g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Яблоко, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Свежевыжатый Морковный Сок, Свекла Вареная, Брынза, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Alpro Soya Original Soya Drink. Lounas: Коньяк, Ашан Финики Отборные Тунис , Слобода Майонез, Пирожок с Капустой, Холодец, Бешбармак, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|