Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2013
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 90,32g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: sauteed onions and peppers, kielbasa, bacon, scrambled egg, heavy cream, Regular Coffee. Lounas: great value heavy cream, bigelow spearmint/peppermint tea, atkins crustless chicken pot pie. Päivällinen: great value heavy cream, great value canned chicken, cabot extra sharp cheddar, great value diced tomatoes. lisää...
|
|
2227 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|