Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
572 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 34,87g | Hh: 77,11g.
Lounas: Salsa de Soja, Carne de Pollo (Asada), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo, Azúcar, Café Instantáneo , Leche (sin Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|