Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 102,81g | Hh: 124,46g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Бри, Гречка Отварная. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Евроопт Шампиньоны, Фермер Чечевица Красная. Päivällinen: Лук, Морковь, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Королек, Орехи Кешью, Экспонента Экспонента Персик-Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|