Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1993 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 39,63g | Hh: 267,93g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Päivällinen: Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Хурма, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Желатиновый Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|