Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1816 kcal
|
Rasva: 151,40g | Prot: 56,86g | Hh: 56,84g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Сало, Белый Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Supervalu Irish Hereford Neef Rib Eye Steak, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Välipalat/Muut: Перекресток Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|