Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2090 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 90,32g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Гринагро Сметана 20%, Савос Пельмени. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Яйцо Куриное, Самбери Соевое Мясо Бонсай, Самбери Хлеб Пражский. Välipalat/Muut: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Самбери Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|