Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1822 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 72,64g | Hh: 195,70g.
Aamiainen: Командор Слойка с Шоколадом, Каша Рисовая на Молоке, ПП хачапури. Lounas: Владхлеб Хлеб Зерновая Культура, Борщ со Свининой, Салат Капрезе, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Фрима Сухие Сливки, Кабачков сырные оладьи, Рис с Овощами, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Välipalat/Muut: Просто Повидло Яблочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proskura1407
|