Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1876 kcal
|
Rasva: 99,90g | Prot: 81,40g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: HEB Deli Shaved Honey Ham, Provolone Cheese, Kraft Mayo, Sunbeam Large White Bread. Lounas: Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef , Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Päivällinen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Cooked Sauerkraut, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Great Value Hot Dog Buns. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|