Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1288 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 49,63g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lounas: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Хлеб Бородинский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан. Päivällinen: Новые Технологии Вафли Шоколадные, Борщ с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Хлеб Бородинский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|