|
нда, подарок на день рождения...
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1891 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 95,10g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Карат Торт Бисквитный Сказка, Красные Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. Lounas: Лента Морковь по-Корейски, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Лента Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Гранат, Сахарный Песок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|