Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1335 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 81,80g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ришелье Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lounas: Конти Золотая Лилия, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Päivällinen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Zuegg Варенье Сливовое, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|