Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
542 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 33,30g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lounas: Еко Кабачковая Икра , Самбери Котлета из Индейки на Пару. Päivällinen: Черкизово Колбаса Докторская, Еко Кабачковая Икра . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|