Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1451 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 104,99g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Galbani Моцарелла, Табрис Фитнес Булка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Grovo Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Табрис Икра Свекольная Постная, Котлета Куриная. Päivällinen: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|