Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1825 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 133,72g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Винегрет. Lounas: Винегрет, Турбослим Батончик Белковый, Суп Лапша. Päivällinen: Горбуша, Молочная Сказка Масло Сливочное, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара, Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|