Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 39,39g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Aldi Volles Korn Dunkel, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Lounas: Möhren, Banane, Mandarine. Päivällinen: Burgerme Griechischer Salat, Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Välipalat/Muut: Whisky, Hussel Pfefferkuchenherzen, Spekulatius, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|