Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
802 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 50,41g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажаны Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Тилапия, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|