Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2480 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 129,60g | Hh: 347,97g.
Aamiainen: Малина, ясно солнышко, кунжут, чиа, мак, семена льна. Lounas: Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Ясо Тофу Весенние Травы, Оливковое Масло, Мистраль Дикий Рис, салат овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Geneticlab Протеин, Сливы, Фейхоа, Хурма, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|