Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 74,66g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские". Lounas: Кофе с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Päivällinen: Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanja&solnze
|