Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 70,94g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гороховое пюре, Вода. Lounas: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Грибной суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Вода, Овсяное печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|