|
胴 微量
脂肪比率43.2至42.9
內臟脂肪10
新陳代謝率7126至7096
卡路里1703至1696
肌肉量49.5至49.4
水份左42.7至42.8
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1887 kcal
|
Rasva: 114,51g | Prot: 180,80g | Hh: 25,03g.
Aamiainen: 豬肉, 魚, 蝦, 腐乳, 牛肉丸, 豬腳, 豬腳, 菜心. Päivällinen: 醋, 火鍋, 豬腳, 雞蛋（整個）, 香菇, 牛肉, 豬肉, 蝦. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|