Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 73,68g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lounas: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Карбонат, Печень Говяжья, Рис Вареный, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Päivällinen: Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный. Välipalat/Muut: Лукум, Eco Botanica Зефир, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Груша, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Конти Конфеты Живинка, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|