|
Hatte ja mal wieder 2 Wochen geschafft durch zuhalten... also alles wieder auf Anfang 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1068 kcal
|
Rasva: 15,54g | Prot: 27,96g | Hh: 218,91g.
Aamiainen: Karotten, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Lätta Joghurt, Mischbrot. Lounas: Edeka Butterkäse, Lätta Joghurt, Mischbrot. Välipalat/Muut: Weintrauben, Kaufland Nashi Birne, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
05 marras 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Einmal gepflegt, können Sie jederzeit fortfahren.
Wenn Hungergefühl die Ursache ist, hilft eine Erhöhung der Menge an grün-gelbem Gemüse, das Hungergefühl zu verringern.
Es ist wichtig, nicht zu hetzen.
05 marras 19 jäseneltä: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|