Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 78,00g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Арахис, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|