Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1623 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 54,29g | Hh: 240,40g.
Aamiainen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Кекс, Чай, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Кекс, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avaank-83
|