Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1443 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 47,84g | Hh: 225,14g.
Lounas: Andros Pomme Vanille, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Mandarine, Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Floraline Floraline, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Päivällinen: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , La Laitière Yaourt Saveur Citron, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Carrefour Blanc de Poireaux. Välipalat/Muut: Banane, Bio Village Crackers 3 Graines. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|