Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
597 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 72,84g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Lounas: Болгарский Перец, Аджика, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Финик, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|