Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1510 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 103,49g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Куриное Филе в Сметане, Глобус Салат Здоровье. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Летний День Молоко 3,2%, Камарчагский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|