Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1483 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 72,86g | Hh: 207,82g.
Aamiainen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Yelli Суп из Фасоли Азиатский . Lounas: Приготовленный Лук, Натурово Вареная Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|