Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1228 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 40,15g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Windau Schinkenmettwurst, REWE Bäcker Brötchen, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Milch 1,5%, Milfina Butter, Nutella Nutella. Lounas: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Krombacher Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|