Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
777 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 73,16g | Hh: 48,49g.
Aamiainen: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Lounas: Kaninchenfleisch. Päivällinen: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback. lisää...
|
|
1730 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Moin Mona, Mission Halten läuft würde ich sagen 😊
05 marras 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Mission Halten ...das ist gut😉ja läuft gut, läuft blau würde ich sagen👍🏻
05 marras 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
hihi - ja, langsam gewöhnt man sich an den "blauen Zustand"
05 marras 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|