Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1768 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 93,73g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Meerrettich, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Vollkornbrot. Lounas: Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Fitini Apfelkompott. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|