Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2239 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 118,21g | Hh: 251,25g.
Aamiainen: Milbona Yogur Griego Ligero, Jordans Muesli, Café, Carrefour Leche Desnatada. Lounas: Lentejas Cocidas, Almendras, Huevo Cocido. Päivällinen: Lentejas Cocidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|