Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1437 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 89,71g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Lounas: Табрис Свинина Шея Стейк, Акконд Нямик, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Картофель Отварной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvedolga2
|