Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
979 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 85,96g | Hh: 24,43g.
Aamiainen: Bocadillo Salchichon, Panellets. Lounas: Hacendado Pistachos Tostados, Salmón, Hacendado Berberechos, Hacendado Salchichón Extra. Päivällinen: Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|