Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1527 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 91,47g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Мария Пшено, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Форель Слабосоленая, Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Нескафе Кофе, Лента Кальмар Копченый, КМК Колбаса Полукопчёная Арзамасская, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|