Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
901 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 62,59g | Hh: 46,85g.
Lounas: Помидоры, Краснобор Филе Плеча Индейки. Päivällinen: Помидоры, Чука, Автосуши Запечённые Мидии, Тануки Креветки Темпура. lisää...
|
|
142 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|