Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1134 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 47,26g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Gwoon Halvarine, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Rijstwafels met Zeezout, Lidl Peer. Lounas: Karaat Huzaren Slaatje, Gwoon Halvarine, Wit Brood. Päivällinen: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Bolletje Wit, Golden Hamburgers. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|