Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
645 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 47,83g | Hh: 40,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Маслины, Сыр Российский, Векка Сосиски Куриные, Огурец. Lounas: Капучино. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Рис Отварной, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|