|
😊
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1279 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 63,46g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Stinges Nuss-Striezel, Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ingwer, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Kartoffeln, Zucchini. Päivällinen: Cocktailtomaten, REWE Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|