Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 171,27g | Prot: 46,16g | Hh: 100,44g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Батон Нарезной. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|