Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 72,99g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lounas: Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Гречка Отварная, Nesquik Какао на Молоке, Гречка Отварная, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Яблоко, Starbucks Салат с Тунцом. lisää...
|
|
1605 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businkanastena
|